I pranzi e le cene non proprio ipocalorici delle feste spesso ci lasciano regali indesiderati come stanchezza e gonfiore addominale, sintomi di un intestino un po’ stressato.

Diventa quindi importante aiutare l’organismo ad eliminare le tossine in eccesso, inserendo nella dieta quotidiana alimenti con proprietà antinfiammatorie, utili anche a ridurre il girovita.

Cereali integrali. Ricchi di fibre e di vitamina B, facilitano l’eliminazione dei liquidi in eccesso e delle tossine.

Finocchi, carote ed arance. Altamente disintossicanti, favoriscono la diuresi e sono un ottimo rimedio contro il gonfiore addominale.

Curcuma e zenzero. Antinfiammatori naturali, stimolano la digestione.

Acqua. Bere almeno un litro di acqua al giorno è il metodo più efficace e veloce per depurare giornalmente l’organismo.

Un vero toccasana per depurarsi ed avere subito più energie, è bere al mattino a digiuno una bevanda antinfiammatoria, ricca di vitamine e minerali, come questa:

Pulite 1 gambo di sedano e frullatelo con 1 cm di zenzero grattugiato, il succo di ½ limone ed un pizzico di curcuma. Versate il composto ottenuto in una caraffa, aggiungete 1 bicchiere di SuccoBene Arancia 100% Achillea ed 1 bicchiere di SuccoBene Carota Achillea. Mescolate bene e… alla salute!

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