È bastato un assaggio d’estate per scatenare il panico da prova costume? Allora è arrivato il momento di mettersi in modalità detox, ossia di eliminare tutte le tossine che spesso causano quel senso di gonfiore o quel cattivo umore che ci rovinano decisamente la giornata. Come? Facendo molte passeggiate, mangiando frutta, insalate e piatti unici con pochi condimenti, bevendo tanta acqua e bevande naturalmente disintossicanti. Come l’Infuso di Rosa Canina e Mirtillo Achillea che abbina le proprietà antinfiammatorie e depurative della rosa canina a quelle antiossidanti dei mirtilli.
Con questo infuso si posso preparare tanti frullati detox. Qualche idea? Provate a frullarne 1 bicchiere con:
– ½ bicchiere di lamponi e more fresche e ½ bicchiere di latte di cocco;
o con:
– 1 carota a pezzetti, 50 g di mirtilli rossi (cramberries) e ½ cucchiaino di curcuma;
o ancora con:
– 1 kiwi e 1 mela verde a pezzetti, 1 cucchiaino di miele
Buon detox!
